Comment s'entraîner pour 'Absoluut Gent 10 Mijl' ? Workshop

Dutch speaking

Soyez prêts et ne tardez plus à vous inscrire au Absoluut Gent 10 Mijl

- Comment puis-je accumuler jusqu’à 10 miles au cours des 2 derniers mois ?

- Comment préparer la dernière semaine des 10 miles

- Au secours, je suis en retard, et maintenant ?

- Le schéma d´entrainement, sacré ou plutôt une ligne directrice ?

Michiel Vanhove vous guidera lors de ce workshop

Physiothérapeute du sport, ilcombine sa passion pour la course à pied avec sa profession. Son cabinet KINE SDW se concentre principalement sur le traitement et l'accompagnement des coureurs. Pour ce faire, il a recours à la kinésithérapie classique, à l'analyse de la course,exercices de musculation, tests de lactate et programmes d'entraînement individualisés.

Il est également diplômé en tant que thérapeute myofascial, physiologiste de l'exercice et nutritionniste sportif.