Stage de trail avec François d'Haene

Cette année encore, François d'Haene nous fait l'immense plaisir de venir à votre rencontre et de vous proposer cette journée de stage. 

STAGE - niveau avancé* - Mercredi 19 Mars - 9H30 à 17h30 

C'est à Durbuy que cette journée s'organisera autour de différents ateliers et runs. 

Une belle trace rien que pour vous : 33km- - 1300m D+ 

*Ce stage s'adresse aux traileurs.euses sachant courir 2X20 km sur une journée

Le programme

• 9h30 à 10h15 :  Accueil - Briefing - NE VENEZ PAS AVANT L'HEURE DE RDV SVP
• 10h15 à 12h00 : Stage - Partie 01
• 12h00 à 13h00 : Pause déjeuner (inclus dans le prix) – Partage (question-réponse)
• 13h00 à 16h00 : Stage - Partie 02
• 16h00 à 17h30 : Débriefing de la journée - Question-réponse

François d'Haene sera votre coach du jour tout au long de la journée

 Se préparer pour des trails de montagne tout en s’entrainant en Belgique, techniques de montées (avec et sans bâtons), techniques de descente, planification d'une saisons.

Quel est l'intérêt de cumuler plusieurs jours de courses lorsqu'on habite en Belgique ? Gestions des parties roulantes.

Conseils en tout genre...et surtout des moments privilégiés avec l'ultra-traileur

Les places sont limitées à 30 participants - INSCRIVEZ-VOUS via le lien ci-dessous

Prix de la journée - Lunch inclus : 145 euros

Le lieu de rdv et une liste du matériel conseillé seront envoyés à tous les participants.

IMPORTANT

Pour que votre inscription soit validée le payement de la journée de stage doit être fait SIMULTANEMENT sur le compte.

TraKKs sprl - IBAN : BE15 7360 1284 9130 - BIC : KREDBEBB
Communication : stage 19/03 + Nom (avec lequel vous vous êtes inscrit)

En cas de désistement 1 mois avant l’évènement nous rembourserons 100% du montant perçu.
En cas de désistement 2 semaines avant le stage nous rembourserons 50% du montant perçu.