Stage avec François d'haene - Niveau progression

VENDREDI 24 JANVIER 2020  - DINANT/HOUYET 30km - NIVEAU PROGRESSION

Nombre maximum de participants : 20 personnes

Présence de François D'Haene TOUT AU LONG de la journée

LE PROGRAMME : 

Cette journée s’adresse aux coureurs ayant déjà effectué des trails d’au moins 40/60 km .

• Rendez-vous à 9H00 précise à Dinant*
• Départ à 9h15 précise pour une matinée de stage en itinérance vers Houyet.
• Pause de midi prévue à dans un petit établissement (repas de midi non-inclus).
• L’après-midi le stage se poursuivra en direction de Houyet.
• Tout au long de la journée un véhicule suiveur transportera vos affaires qui vous attendrons à l’arrivée (sac AVEC VOTRE NOM de max 15 litres)
• Un ravitaillement léger (offert) sera prévu durant la journée
• Retour de Houyet vers Dinant - Une ligne de train direct vous ramènera de Houyet vers Dinant et/ou Namur (même ligne), nous vous conseillons donc de laisser votre véhicule à la gare de Dinant.

* Le lieu précis sera communiqué par email aux inscrits

• Sujets abordés : Se préparer pour des trails de montagne tout en s’entrainant en Belgique, techniques de montées (avec et sans bâtons), techniques de descente.
• Nous effectuerons différents stop de manière à aborder des problématiques spécifiques que nous mettrons alors en applications.
• Quel est l'intérêt de cumuler plusieurs jours de courses lorsqu'on habite en Belgique ? Gestions des parties roulantes.

Prix de la journée : 110 euros - cadeau surprise

IMPORTANT

Pour que votre inscription soit validée le payement de la journée de stage doit être fait SIMULTANEMENT sur le compte.

TraKKs sprl  - IBAN : BE15 7360 1284 9130 - BIC : KREDBEBB
Communication : stage progression + Date + Nom

En cas de désistement 1 mois avant l’évènement nous rembourserons 100% du montant perçu.
En cas de désistement 2 semaines avant le stage nous rembourserons 50% du montant perçu.

En partenariat avec Andrea Braga