Stage progression avec François D'Haene - Jour 1

ATELIER ET ENTRAÎNEMENT SUR LE PARCOURS DU CHAMPIONNAT DE BELGIQUE (OHM)  

Nombre maximum de participants : 25 personnes

Prix : 145 euros – lunch inclus

Présence de François D'Haene (ultra traileur pro) TOUT AU LONG de la journée

Kilomètres : 35 km – 1000D+

Présence de Geoffrey Meuli - Photographe professionnel

Merci à Emilie Loriaux et Andréa Braga (Team TraKKs et Salomon) pour leur présence et encadrement

LE PROGRAMME :

Cette journée s'adresse aux coureurs de trail sachant courir 2X20 km sur une journée.

Le départ et l’arrivée se feront à Aywaille (Château d’Harzé)

Le parcours est à 90% inspiré de l’OHM Trail, qui servira de Championnat de Belgique de Trail sur les sentiers du Ninglinspo

9H00 : RDV et accueil par François autour un café

9H45 : Départ pour la matinée de stage

12h30 : Lunch

13h00 : Deuxième partie du stage

17h00 : Retour au Château d’Harzé

Sujets abordés : Se préparer pour des trails de montagne tout en s’entrainant en Belgique, techniques de montées (avec et sans bâtons), techniques de descente.

Quel est l'intérêt de cumuler plusieurs jours de courses lorsqu'on habite en Belgique ? Gestions des parties roulantes.

Remarque : Nous effectuerons différents stops de manière à aborder des problématiques spécifiques que nous mettrons alors en applications

Les places sont limitées à 28 participants.

Une liste du matériel conseillé sera envoyée à tous les participants

Vous désirez loger sur place ? Réservez votre chambre au Château d’Harzé (lieu de départ et d’arrivée du stage)

Prix de la journée : 145 euros – lunch inclus

IMPORTANT

Pour que votre inscription soit validée le payement de la journée de stage doit être fait SIMULTANEMENT sur le compte.

TraKKs sprl - IBAN : BE15 7360 1284 9130 - BIC : KREDBEBB
Communication : stage 06/04 + Date + Nom

En cas de désistement 1 mois avant l’évènement nous rembourserons 100% du montant perçu.
En cas de désistement 2 semaines avant le stage nous rembourserons 50% du montant perçu.