TraKKs Lab

Waarom een analyse van de loopbeweging?

Met een loopanalyse kunt u bepalen welk type loopstap u hebt wanneer u loopt. Uw loopstijl kennen is essentieel voor het kiezen van loopschoenen op maat, en voor training om uw pas te corrigeren indien nodig. Afhankelijk van de mate van pronatie (de manier waarop uw voet rolt wanneer u loopt), kan een correctie nodig zijn. Een goede pronatie werkt als een natuurlijke schokdemper voor het been en lichaam, waardoor u potentiële blessures kunt voorkomen. Een overpronatie is wanneer de voeten te ver naar binnen rollen tijdens het lopen. Anderzijds, als de voeten te ver naar buiten rollen, wordt het een supinator stap, of onderpronatie, genoemd.

Als het contact met de grond niet wordt gecontroleerd, kan dit te veel schokken veroorzaken voor het lichaam en resulteren in verwondingen aan de hiel, de achillespees, de voeten, de schenen, de knieën, enz. Naast goede loopschoenen op maat die u helpen om de onverwachte schokken van een overpronatie of onderpronatie pas te absorberen, zorgt training ervoor om uw looptechniek te verbeteren. De doel is beter, sneller en zonder verwondingen te lopen.

Zelfs als u een zogenaamde universele pas hebt, zonder onevenwichtigheid naar de binnenste of buitenste steunpunten, moet u uw techniek ontwikkelen. Vertrouw onze experts in de winkel, die zelf gepassioneerd zijn over hardlopen, om u persoonlijk advies te geven over zowel techniek als uitrusting.

Na de TraKKs LAB analyse van de loopbeweging, kennen we uw pronatietype. Wij kunnen u dan advies geven over de technische aspecten van het hardlopen en over de keuze van loopschoenen op maat. Dit is belangrijk om het risico op verwondingen te verminderen en uw loopkwaliteit te verbeteren.

Technisch advies na stride analyse

Technisch advies na stride analyse De loopanalyse in de winkel op een loopband bij TraKKs LAB geeft ons een duidelijk beeld van uw looptechniek en pronatie. Na de videoanalyse van uw pas, tijdens de loopbandanalysesessie, kunnen onze specialisten in de winkel u adviseren en u helpen bij het vinden van een paar schoenen die zijn aangepast aan uw hardlooptype.

Om een efficiënte pas te hebben, is het belangrijk om het natuurlijke veereffect van de voet correct te gebruiken. De impact van de voet op de grond is een zeer belangrijk element om rekening mee te houden in de looptechniek, op hetzelfde niveau als de hartslag, de musculatuur, enz.

Sommige mensen hebben van natuur een zeer goede pas, een lichte voetplaatsing, en raken niet verwond tijdens het hardlopen. Anderen hebben helaas een slechte houding van de voet, wat gevolgen heeft voor de efficiëntie van de wedstrijd, en het risico van herhaalde verwondingen.

Maar uw pas verbeteren is niet gemakkelijk. Het is net als opnieuw leren hardlopen: u moet u concentreren op het neerzetten van uw voet en het veranderen van uw natuurlijke pas. Het kost tijd. Met het juiste advies en de juiste training, kunt u effectief uw pas verbeteren. Bezoek één van onze winkels in België om een loopstappenanalyse uit te voeren in het TraKKS LAB.